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日々の楽しみ

カフェ代、月にいくら?回数と満足度で振り返る

一杯の値段だけでなく、行く回数と過ごした時間も一緒に。カフェを楽しみながら支出を把握する方法。

SUKI MONEY 編集部 · 公開日 2026-09-11

カフェラテ、レシートとカレンダー

カフェ代を見直すとき、最初から「行かない」と決める必要はありません。休憩、友達とのおしゃべり、好きな一杯。何のために使ったお金かを分けると、残したい楽しみが見えます。

1. まずは一週間、実際の支払額を残す

ドリンクにフードを追加した日も、クーポンを使った日も、実際に払った合計を記録します。レシートがなければ決済履歴を確認し、思い出せない分を無理に埋めず、記録を始めた日をメモしましょう。

2. 一回あたりの金額 × 回数で見通す

下の表は、一回650円、4週間と仮定した場合です。実際の月は4週間ちょうどではなく、来店ごとに金額も違います。月末の振り返りには、見込み額ではなく記録した支出の合計を使います。

4週間の来店回数650円 × 回数
4回(週1回)2,600円
8回(週2回)5,200円
12回(週3回)7,800円
20回(週5回)13,000円
一回650円と仮定した計算例です。カフェの平均価格や節約効果を示すものではありません。

3. 回数を減らす前に、満足した日を探す

「友達と話せた」「散歩の途中で休めた」など、一言だけ理由を添えます。何となく買った一杯と、楽しみにしていた一杯を同じものとして扱わないことがポイント。翌月は残したい時間から予定を考えます。

振り返りチェック

チェックはこのページを開いている間だけのメモです。

SUKI MONEYでは「グルメ・カフェ」を選び、金額と満足度、気に入った理由を残せます。最初は今日の一杯から。過去の支出を全部入力してから始める必要はありません。

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